Ars…

Egy túlsúlyos börtönbe zárt tinikor után egyik napról a másikra jött az elhatározás, hogy változtatni fogok az életvitelemen, gyerekkoromban soha nem sportoltam. Viszont az elhatározás elég hamar meghozta a gyümölcsét , kinyílt egy teljesen más világ számomra mihelyst az edzés, a rendszeresen végzett testmozgás és a helyes táplálkozás az életem részévé vált. Energikusabb, vidámabb, élettel telibb lettem tőle és ezt a környezetem is pozitívan fogadta. Azt vallom, hogy ép testben ép lélek, mindenkit arra bíztatok, hogy ki kell lépjünk a komfortzónánkból. A fejlődéshez fontos a sikerélmény, ezt pedig csak úgy érjük el, ha feszegetjük a határainkat.

Az élet velejárója, hogy nem éghetünk mindig a maximumon, igenis vannak jobb és kevésbe jó időszakok az életünkben. Engem az edzés, a mozgás mindig át tudott billenteni a jobb felé. Az edzések alkalmával mindig törekedtem a legjobbat kihozni magamból, azt éreztem, bármilyen fárasztó és undok napom volt, a mozgás segíteni fog.

Egyszer csak jött az elhatározás, hogy jó lenne, ha másokat is tudnék motiválni és segíteni nekik egy jobb életminőség elérésében. Ezért sikeresen elvégeztem a Fitness Company testépítő sportoktató szakát, így már a közel 25 évnyi gyakorlati tapasztalataim egy szakmai elméleti tudással is párosulnak.

Kis csoportos funkcionális óráimon fontosnak tartom a jó hangulatot, lazán, tabuk nélkül tudjuk eltölteni ezeket az órákat, hiszem azt, hogy a vendégeim bizalma nagy kincs a közös sikereink felé vezető úton. Előtérbe helyezem mindig az egyéni igényeket, mindezt úgy, hogy nagy hangsúlyt kap a prevenció az edzéseken.

Célom az, hogy egy jól eső fáradtsággal, másnapi izomlázzal de pozitív energiákkal feltöltve teljenek el a közösen edzéseink. Soha nem késő elkezdeni, a lehetőség ott van mindenkiben a változásra, éljetek vele!

„Egyszer a tanítvány megkérdezte a mestert: – Sokat kell még várni arra, hogy a dolgok jobbra forduljanak? – Hát, ha várunk, akkor sokat!”